第十八周：幼儿冬季运动的好处，小孩子也需要多运动!

幼儿冬季运动的好处，小孩子也需要多运动!

冬季气候寒冷，对于家中有小孩子的家庭，很多老人可能会担心孩子受凉感冒，而不愿意孩子进行外出运动，其实这种做法并不完全是对的。 幼儿在冬季也是可以进行适当的运动的，而且运动对于身体也有一定的好处，至于幼儿在冬季运动有哪些好处和注意事项，三顶养生我那个会在下文给大家进行一个解答。        

冬季运动的好处：

　 1.可以促进孩子肺功能的发育，增加孩子的肺活量和呼吸道的防御能力。

　 2.可以让孩子多活动身体，呼吸新鲜空气，缓解孩子的心情。

　 3.以提高孩子的免疫力和抵抗力，从而预防一些疾病的发生。

幼儿其实也是可以进行户外活动的，因为孩子接触冷空气的时候，皮肤内的毛细血管会收缩而使血液的流量减少，孩子经过气温的刺激后，皮肤可以更为自然的适应气温变化，从而对身体各器官都有比较好的强化，故而可以提高孩子的抗病能力和御寒能力。　

幼儿冬季运动注意事项

　　1.一定要给孩子穿上适合运动的衣服鞋子。

　　2.要根据天气的变化适当增减孩子的衣物。

　　3.孩子运动前最好让孩子进行简单的热身运动。

　　4.孩子运动结束后要给孩子一个适应的过程。