第七周：幼儿保健小常识

幼儿保健小常识

春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿的机会，现介绍几种幼儿保健小常识:

1幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药吃大蒜。

3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

4.幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。

5.一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好

6.饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅)

7.喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。

8.空腹不要吃番茄。(饭后吃最好)

9.早上醒来先喝杯水，预防结石。(最好是白开水，不会对胃造成刺激)

10睡前三小时不要吃东西，会胖。