第二周温馨提示：怎样预防感冒

怎样预防感冒

  每到季节交替或气候变化时，许多家长最担心的就是孩子感冒。一旦发生鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、微咳、咽部不适、发热等，孩子家长就高度紧张，带孩子去医院看医生，医生往往诊断为上呼吸道感染，那么什么是“上呼吸道感染”呢？ 人体的呼吸道有上、下呼吸道组成上呼吸道包括鼻、咽、喉、鼻窦、和扁桃体，下呼吸道包括器官、支气管和肺。也就是说器官以上呼吸道凡是上呼吸道发生的炎症统称为上呼吸道感染，有时医生简称为伤感、即感冒。感冒是应幼儿最常见的疾病， 90% 以上的感冒是由于病毒感染引起的虽然只是一句简单的“感冒”，症状却极为复杂。“感冒”并非正式的医学用语，只是各种类型的呼吸器官感染症综合起来的总称。 几乎所有的人都或多或少有过感冒的经验，至于感冒的症状，只要一提到“咳嗽、流鼻水┄┄”，大家便能马上知道，但“咳嗽、流鼻水的“感冒”却少有咳嗽和流鼻水，倒是有发烧或单纯地只是口中或手脚的发疹。

  幼儿感冒的家庭症治疗和护理：感冒一般 3~4 日可自愈。但这并不是说可以不用治疗，感冒严重时，可以引起眼结膜炎、中耳炎、灯，也可以形成败血症。此外还可以是风湿病、肾炎、心肌炎、等变态反应性疾病诱发起因。因此有人说，感冒是百病之源，必须引起重视，并积极医治。
    1 、让孩子适当休息，多饮开水，吃容易消化的食品：如粥、面片、等，少吃大鱼大肉。
    2 、室温和湿度要适宜。屋内空气要流通。
    3 、发烧的孩子，如果提温低于 38.5 ℃，可给予物理降温，如头部冷敷、酒精檫欲，如果发热超过 38.5 ℃，同时要给予药物退烧。
　　治疗方面可以采用综合治疗的办法；可以复用一些感冒冲剂，加上抗病毒药物、中药等。因为是病毒感染，一般不使用抗生素。不过，家长最好先让医生给孩子确诊，订出治疗方案以后，在医生的处方用药。
    如何预防感冒？
    1 、增强机体抵抗力，防治病毒侵入是预防感冒的关键。平时应多注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒力，接受阳光照射。
    2 、合理搭配营养，均衡膳食，预防治疗营养不良及佝偻病。
    3 、在气候变化时注意增减衣服。
    4 、在季节交替时，不要带小孩去拥挤的公共场所。