第七周 温馨提示《如何对应“春咳”》

如何对应“春咳”

初春，气候干燥，气温偏低，雨雪不定，春咳这个“小恶魔”来得愈加频繁，幼儿咳不停，家长和老师都不得安心。因此，幼儿园特温馨提示各位家长以下注意事项：

一、“春咳季”注意事项

1.不宜给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜，这些食物会引起喉咙不适、导致咳嗽、喘息等症状加重，不利于恢复。

2.烟雾环境会刺激孩子的呼吸道，导致分泌过多黏液，引起管壁收缩，加重咳嗽症状。所以要远离油烟、二手烟、大气污染。

3.尽量保持周围空气清新，经常开窗通风。家里有人感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

4.保证合理的湿度和温度，给孩子提供舒适的室内环境，空气湿度最好维持在45%-75%之间，温度在18℃-25℃之间。

5.加强锻炼，多进行户外活动，保证睡眠，增强孩子的免疫力。

6.少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。

7.有粉尘过敏、春季花粉过敏症状的孩子，家长要及时采取保护措施，如给孩子戴口罩、减少外出等。

8.气候转变时，及时增减衣物，防止过冷或过热。

9.感冒流行期间，可注射疫苗，减少传染病的发生。

二、幼儿咳嗽如何“养”

俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。

(1)保持居室内空气新鲜，污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。

因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

(2)及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一 点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

(3)居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。

(4)注意饮食调节，俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体 代谢功能的恢复。

(5)保证充足睡眠睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。